Você se ama? Se sente seguro (a) consigo?

 

Autoestima é a imagem e a opinião positiva ou negativa, que cada um tem e faz de si mesmo. Ela é construída a partir de experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da imagem que os outros tem sobre nós.

 

Vamos imaginar um termômetro de 0 – 10 e pense qual a nota que você daria para si mesmo. Pare de ler esse texto e reflita um pouco sobre isso.

E ai? Qual nota você se avaliou? E por que?

Olha, eu não sou a melhor pessoa para falar sobre isso. Já tive uma autoestima que avaliaria em menos do que 5. Para falar a verdade, ainda hoje, não devo me avaliar de forma correta.

Mas o que precisamos conversar hoje é: Sua nota foi baseada em que?

Sua aparência física? Seu comportamento? Sua inteligência? Seu pecado?

Te digo que comecei a entender melhor sobre autoestima quando parei para pensar em como Deus me avalia. O que Deus diz sobre mim?

^“Mesmo antes de criar o mundo, Deus nos amou e nos escolheu em Cristo para sermos santos e sem culpa diante dele. Ele nos predestinou para si, para nos adotar como filhos por meio de Jesus Cristo, conforme o bom propósito de sua vontade. Deus assim o fez para o louvor de sua graça gloriosa, que ele derramou sobre nós em seu Filho amado.” – Efésios 1:4-6

 Todos nós pecamos, todos temos defeitos, mas nossa autoestima não se baseia no que fazemos ou não. Se baseia em ser filho ou filha de Cristo. Se baseia em sermos criados a imagem e semelhança de Cristo. Procurarmos ser pessoas melhores, é ótimo!! Procurarmos não pecar é perfeito!! Que possamos ser pessoas melhores todos os dias. Mas olha, seja bonzinho consigo, não se cobre tanto, por favor,  não cobre algo de você que não está em seu alcance mudar.

Você é filho(a) amado(a) de Deus e isso basta.

Deus não te fez de qualquer jeito. A receita que Ele elaborou para te criar, foi única. Ninguém mais possui os mesmos traços, personalidade e emoções do que você.

Jesus Cristo foi entregue para te salvar, olha o grande valor que você tem.

Quem entregaria seu próprio filho?

 Ótimo Gi, já sei de tudo isso, mas e na prática? O que eu faço quando o amor próprio estiver em falta?

Olha, fiz algumas anotações que pode te ajudar isso.

 

1-) Tenha pessoas ao seu lado que te coloquem para cima, te incentivem, te ajude a ser alguém melhor, que não fique te comparando com ninguém.

2-) Desative o Instagram por um tempo. As vezes temos tanta referencia de pessoas que achamos que são melhores do que nós, mais bonitas, mais inteligentes, mais legais. E esquecemos da nossa própria essência.

3-) Te presenteie. As vezes na correria do dia a dia esquecemos que precisamos de uns agrados as vezes. Compre aquele seu chocolate favorito, aquele livro que você está namorando faz tempo, a roupa que você viu outro dia na internet e quer muito.

4-) Seja mais compassivo com seus erros. Errar é humano, faz parte. Não foi dessa vez, tente na próxima.  Perdoe a si mesmo.

5-) Tire um tempo para você. Assista sua serie ou filme favorito. Desligue os ruídos das redes sociais e escolha passar um tempo só com você.

E sabe, ore para que Deus te ajude a se amar como você merece.

Amar por inteiro.

Amar como Deus te ama.