Recentemente estudei um plano de devocional que falava sobre “pensamentos tóxicos” e percebi o quanto esses pensamentos fazem parte do meu dia. Algo que nunca tinha refletido tanto sobre.

"A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos." 

— Marcus Aurelius 

   Faço questão de ficar lembrando dessa frase quando minha mente não consegue descansar e se desligar de pensamentos não muito legais.

   Esse texto servirá para vc avaliar a qualidade de seus pensamentos e entender como eles interferem na sua rotina. Alguns pensamentos nos fazem muito mal e nem percebemos a quantidade deles em nossa vida, como: pensamentos mentirosos sobre os outros ou sobre nós mesmos, pensamentos ansiosos, impuros ou pensamentos cruéis que se referem a você ou ao próximo. Todos esses, são pensamentos que Deus não gostaria que tivéssemos, pois ao invés de focarmos em coisas boas e positivas que Ele nos ensina em nosso dia a dia, perdemos tempo com os pensamentos maus.

   Desses pensamentos tóxicos que mencionei, quais deles você reconhece em sua própria rotina? Na minha vida por exemplo, os pensamentos mentirosos são os que mais me atingem. São pensamentos de insegurança, pensamentos que realmente não são verdade sobre mim ou sobre o próximo. São pensamentos ansiosos, que não param de percorrer minha mente. Pensamentos que me machucam sem mesmo saber se são verdadeiros ou não. Você também deve ter um pensamento que é seu ponto fraco. Faça uma autoavaliação e entenda que você pode e deve controlar sua mente!! Não deixe que seus pensamentos falidos o controle. 

Muitos desses pensamentos que nos envolve emocionalmente, se baseiam em coisas que assistimos, ouvimos, lemos ou que simplesmente são influenciados por nossos pontos fracos. Que você automaticamente possa mudar a rota desse pensamento maldoso e substituí-lo por esses:

“Por fim, irmãos, quero lhes dizer só mais uma coisa. Concentrem-se em tudo que é verdadeiro, tudo que é nobre, tudo que é correto, tudo que é puro, tudo que é amável e tudo que é admirável. Pensem no que é excelente e digno de louvor.”

‭‭Filipenses‬ ‭4:8‬ ‭NVT‬‬

Tente redirecionar seus pensamentos para o alto, para que não te destrua, mas te coloque em foco das coisas que Deus nos ensina.

Giovana Olah

   

   A vida nem sempre será como queremos. Teremos que superar situações que nunca imaginaríamos passar. Cada situação difícil nos deixará marcas ou cicatrizes. Mas e depois disso? Como iremos voltar a forma inicial? Será que é justo mudarmos nosso interior e nossa essência por conta de uma situação não esperada? É exatamente sobre isso que quero compartilhar hoje.

“A palavra resiliência vem do latim: Resilire, que significa “voltar atrás”. Está associada à capacidade que cada pessoa tem de lidar com seus próprios problemas, de sobreviver e superar momentos difíceis, diante de situações adversas e não ceder à pressão, independentemente da situação.”

   Os momentos difíceis virão como uma perda de alguém querido, uma separação, traição, ou decepção. Haverá angústia e sofrimento nesse momento, mas será nesse exato capítulo da sua vida que você precisará aprender a ser resiliente. Nós somos emocionalmente frágeis, uns mais do que outros, não pense que você será forte o tempo todo. Passamos por traumas em nossa vida, e cada trauma modifica algo em nossa mente e emoções. Mas o que quero trazer aqui, é uma ótima notícia: o Espírito Santo nos ajuda a ser resiliente após todos esses traumas. Nossa Vida Relacional com o Espírito Santo nos ajuda cada dia mais a entender que com Ele ao nosso lado, nossas cicatrizes serão mais fáceis de serem superadas e aprenderemos a ser cada vez mais resilientes. 

   A Bíblia descreve uma situação de resiliência através da vida de Josué, onde ele teve que liderar após um grande luto. Ele podia sofrer a perda de Moisés, mas logo depois, deveria voltar a sua forma e começar a liderar o povo. Josué era discípulo de Moisés e viu tudo o que Moisés fez, mas a partir daquele momento, ele iria assumir aquele povo e entrar na Terra Prometida. Deus comunicou a Josué que Moisés havia morrido e que ele lideraria o povo na travessia do Jordão e lhe deu a melhor das garantias:

“Enquanto você viver, ninguém será capaz de lhe resistir, pois eu estarei com você, assim como estive com Moisés. Não o deixarei nem o abandonarei.” Josué‬ ‭1:5‬ ‭NVT‬‬

   Que tudo o que já passamos e tudo o que iremos passar, nos ajude a ser mais resilientes , não mudando nossa essência e nossa missão. Deus estará conosco o tempo todo.

Chore, grite, desabafe... Busque o colo daquele que nunca te abandona e foque somente Nele e na sua essência.

Busque novamente sua forma original.

Giovana Olah

Parece louco voltar aqui para falar de injustiças, crueldade e tantas outras coisas que assombram nossos dias, mas este é o cenário atual no qual nos encontramos. Aliás, este sempre foi o cenário do nosso mundo: corrompido e assombroso, onde o mal parece triunfar todos os dias sobre os justos.
E diante de tanta maldade e injustiças, como nos comportamos ou como deveríamos nos comportar?

 "O Senhor é guerreiro, Javé é o seu nome"

Êxodo 15:3

Esse versículo é muito forte para mim, pois fala sobre uma das personalidades do nosso Deus: um Deus que é guerreiro! E quando paro para refletir sobre isso, vejo que, de fato, temos um Deus que luta e luta por nós. Isso não é lindo?

Todos nós possuímos lutas em nossas vidas. Lutas com nome, formas e até mesmo rostos e muitas vezes essas lutas nos consomem e nos derrubam no campo de batalha.
Às vezes, estamos lutando neste exato momento ou permanecemos batalhando por um longo tempo da nossa vida, mas a pergunta que eu faço para mim e quero fazer para você neste dia é: como você luta suas batalhas?

Em 2 Crônicas 20, vemos a batalha de Josafá contra os moabitas e amonitas. Neste capítulo identifico diversos pontos sobre a posição do povo de Judá e do líder Josafá mediante toda a situação na qual se encontravam.

Em 1º lugar, quando avisaram Josafá que um exército enorme se reunira para enfrentá-los, a palavra de Deus diz no versículo 3 que ele decidiu consultar ao Senhor, e proclamou um jejum para todo o povo.
A primeira decisão de Josafá foi, antes de qualquer outra coisa, consultar ao Senhor sobre o que deveria ser feito e como eles deveriam agir.
Quantas vezes em nossas vidas, quando uma determinada situação (boa ou ruim) acontece, separamos um momento para consultar ao Senhor sobre o que deverá ser feito?
A atitude de Josafá nos mostra que devemos colocar o Senhor antes de todas as coisas que acontecem na nossa vida e consultá-Lo. Não porque Ele precise, mas porquê isso demonstra que cremos em um Deus que é soberano e fiel.

Em 2º lugar o capítulo segue e a oração de Josafá - à partir do versículo 6 - é simplesmente linda e nos ensina também outros aspectos.
Ele inicia a oração exaltando o nome do Senhor e Seus grandes feitos. Ele reconhece quem Deus é e o que Ele pode fazer.
No versículo 9, Ele diz que se alguma desgraça os atingir, ainda assim permanecerão na presença de Deus. Isso é muito importante, pois mesmo que Deus esteja no nosso lado SEMPRE, lutando as nossas batalhas, a vitória (no nosso ponto de vista) não é uma garantia. Tudo acontece conforme os propósitos do Senhor e até mesmo o mal que nos fazem e que nos acomete, está sob o controle do Pai e a Sua palavra diz que Ele transforma o mal em bem (Gn 50:20).
Depois, Josafá segue em sua oração e outro aspecto que quero partilhar é que ele reconhece com sua própria boca que são falhos e sem a ajuda do Senhor, nada poderão fazer. "Não temos forças para enfrentar este exército. Não sabemos o que fazer, mas voltamos nossos olhos para Ti".
Quantas vezes, nas batalhas da nossa vida, reconhecemos que sem o Senhor nada podemos fazer e afirmando isso, colocamos a nossa confiança e dependência no Pai?

Em 3º lugar, o Senhor responde a oração, dizendo: "não tenham medo, pois a batalha não é de vocês, mas de Deus".
O Senhor é guerreiro e luta por nós, queridos! É Ele quem nos sustenta e nos justifica. Precisamos entregar as nossas batalhas nas mãos poderosas do Pai e descansar, confiando que Ele sempre tem o melhor para nossas vidas.

Eu não sei quais são as batalhas da sua vida, mas sei que podemos aprender algumas coisas diante deste ocorrido:
1º - precisamos consultar o Senhor e entregar em Suas mãos todas as coisas que acontecem na nossa vida, entendendo quem Ele é: um Deus soberano e poderoso.
2º - exaltar e louvar ao Senhor por quem Ele é e por quem tem sido por nós: um Deus bom, companheiro e fiel, mesmo que as coisas não saiam como esperamos ou desejamos. Precisamos entender que os propósitos do Senhor são maiores e melhores!
3º - confiar e descansar, pois a batalha pertence ao Senhor. Seja ela qual for! 

Eu não sei como você luta suas batalhas, mas sei que quero lutar as minhas como Josafá. Quero consultar ao Senhor em todas as áreas da minha vida, reconhecendo quem Ele é. Quero viver a minha vida exaltando o Criador de todas as coisas, simplesmente pelo o que é, confiando e descansando na soberania do Pai.
No final, Josafá e todo o povo louvou ao Senhor dizendo "deem graças ao Senhor porque o Seu amor dura para sempre" e é assim que eu quero terminar esta devocional de hoje.

Louvem ao Senhor e sejam sempre gratos, pois Ele é bom e o Seu amor dura para sempre!

Giovana Fazolim

 'Samuel respondeu: “O que agrada mais ao Senhor: holocaustos e sacrifícios ou obediência à voz dele? Ouça! A obediência é melhor que o sacrifício, e a submissão é melhor que ofertas de gordura de carneiros. '

1Samuel 15:22

A palavra de Deus diz em 1SM 15:22 que "mais vale obedecer a Deus do que sacrificar" e esse versículo nunca fez tanto sentido como hoje faz.
A desobediência implica em consequências.

Em algumas circunstâncias da nossa vida, optamos por fazer aquilo que julgamos ser o correto. Sentimos em nosso coração (que é enganoso) o que devemos fazer, e simplesmente fazemos e quase nunca pensamos nas consequências que isso trará para nós.
Muitas vezes desejamos tanto uma coisa que seguimos em direção à ela cegamente, mesmo sabendo que aquilo não condiz com a vontade do Pai, mesmo que você não tenha paz em seu coração.

Eu mesma já fiz isso diversas vezes na minha vida até entender o que significava essa passagem.

Obedecer a Deus sempre será a melhor opção - mesmo que isso vá contra os seus desejos, mesmo que doa, mesmo que seja difícil, mesmo que tenha que abrir mão de coisas/pessoas - pois Deus honra a obediência.

Quando desobedecemos, precisamos sacrificar. No antigo testamento, as pessoas faziam sacrifícios ao Senhor para a remissão de seus pecados, no entanto, hoje isso não se faz mais necessário, pois o Cordeiro de Deus, Jesus, morreu para que tivéssemos liberdade e perdão. 

Quando a Bíblia fala que é melhor obedecer do que sacrificar, significa que quando você obedece a Deus, sacrifícios não precisam ser feitos. Quando você escolhe a obediência, você não vai precisar 'pagar pra ver', aliás, eu já escolhi diversas vezes ir pelo caminho da desobediência e posso afirmar que 'pagar pra ver' nunca será uma boa, correta e segura opção, pois o preço é caro e às vezes, muito caro!
Você está seguindo pelo caminho correto e seguro da obediência e Deus vai te honrar! 

É aquela velha história: quantas vezes seus pais e/ou responsáveis disseram para não fazer tal coisa, ir a determinado local, andar na companhia de certas pessoas? Eles não fazem isso por maldade, mas por amor. 
Com Deus é a mesma coisa. Tudo o que Ele faz é por que nos ama e nos quer bem. Talvez a gente não consiga ver e entender, mas um dia entenderemos os desígnios de Deus para as nossas vidas.

Sacrifícios não precisam ser feitos quando obedecemos a Deus e Ele sempre tem o melhor para nós. Ele entende e sabe exatamente o que vai acontecer conosco em toda nossa vida. Por isso, sempre que algo estiver incomodando o seu coração, consulte o Senhor sobre o que você deve fazer e Ele te conduzirá pelo melhor caminho. Talvez doa, talvez seja muito difícil, mas sem dúvida alguma, será a melhor opção pois a obediência combina com o Senhor e deve combinar com a nossa vida também!

Que possamos escolher o caminho da obediência, entendendo que a vontade de Deus é sempre a melhor opção, para que possamos experimentar a Sua vontade que é boa, perfeita e agradável.

Giovana Fazolim

 "O movimento hoje conhecido como "cultura do cancelamento" começou, há alguns anos, como uma forma de chamar a atenção para causas como justiça social e preservação ambiental. Seria uma maneira de amplificar a voz de grupos oprimidos e forçar ações políticas de marcas ou figuras públicas.Funciona assim: um usuário de mídias sociais, como Twitter e Facebook, presencia um ato que considera errado, registra em vídeo ou foto e posta em sua conta, com o cuidado de marcar a empresa empregadora do denunciado e autoridades públicas ou outros influenciadores digitais que possam amplificar o alcance da mensagem. É comum que, em questão de horas, o post tenha sido replicado milhares de vezes."

Quantas vezes você já cancelou alguém?

Cancelar nada mais é do que analisar atos de alguém e querer simplesmente "excluir" alguém da sua vida por algo que você considerou errado. Imagine isso: colocar alguém num mero tribunal de juri e fazer com que ela seja condenada ou não conforme suas ações.

Podemos analisar o cancelamento também como se tivéssemos uma "varinha" de condão e usássemos esse poder para realmente cancelar alguém. Como se quiséssemos desligar o volume dessa pessoa.

E nessa hora, me pergunto: Quem sou eu para "desligar", "excluir", "cortar" alguém?

E o que leva a sociedade a cancelar alguém? Talvez no nosso imaginário, queremos existir no meio de uma fantasia que nós criamos, desligar o volume de alguém significa exatamente isso. Você não tem voz na fantasia que eu estou criando: você não faz parte disso.

Eu fico imaginando se para qualquer pecado que cometêssemos, Deus nos "cancelasse" , sem direito a arrependimento, quebrantamento e choro. E a partir desse ponto, chegamos a parte prática: O perdão e o amor que Deus tanto nos pede: a tolerância e o respeito com o próximo. 

Romanos 12:18 diz Se for possível, quanto depender de vós, tende paz com todos os homens.

Não concordar com o outro é valido. Cada um tem sua opinião sobre qualquer assunto e está cada vez mais difícil manter um diálogo com alguém. Um quer falar mais alto do que o outro. Questões sobre justiça social ou preservação ambiental por exemplo, não é opinião, e sim certo e errado diante de uma ética e moral que abraça essas questões. Em relação a isso, temos sim que lutar para que haja igualdade em relação ao próximo. Mas até que ponto essa cultura do cancelamento tem ajudado?

Que possamos sim lutar por causas que acreditamos e abraçamos mas sempre "cancelando" o ato que achamos errado, e não a pessoa que o fez. O amor e a tolerância podem fazer mais diferença do que um mero cancelamento.

Agora, uma reflexão: Se Jesus estivesse aqui vivendo comigo e com você, nessa sociedade intolerante, Jesus já havia sido cancelado. E eu te pergunto, isso seria justo?

  

   Em tempos de tempestades, guerras e lutas é difícil pensar na calma que Jesus queria que tivéssemos durante essas fases. Nesses momentos, temos crise de ansiedade, pressa por algo que queremos muito, pânico por não saber o dia de amanhã ou não saber resolver problemas. Realmente não sabemos por onde começar para termos a calmaria de Jesus.

   No texto de Marcos 4: 35-41, Jesus estava no barco com os discípulos, quando uma grande tempestade se levantou e mesmo com Jesus a bordo, eles tiveram medo e ficaram em pânico. 
“Ao anoitecer, Jesus disse a seus discípulos: “Vamos atravessar para o outro lado do mar”. Com ele a bordo, partiram e deixaram a multidão para trás, embora outros barcos os seguissem. Logo uma forte tempestade se levantou. As ondas arrebentavam sobre o barco, que começou a encher-se de água.
Jesus dormia na parte de trás do barco, com a cabeça numa almofada. Os discípulos o acordaram, clamando: “Mestre, vamos morrer! O senhor não se importa?”.
Jesus despertou, repreendeu o vento e disse ao mar: “Silêncio! Aquiete-se!”. De repente, o vento parou, e houve grande calmaria. Então Jesus lhes perguntou: “Por que estão com medo? Ainda não têm fé?”. Apavorados, os discípulos diziam uns aos outros: “Quem é este homem? Até o vento e o mar lhe obedecem!”.
 

Você se ama? Se sente seguro (a) consigo?

 

Autoestima é a imagem e a opinião positiva ou negativa, que cada um tem e faz de si mesmo. Ela é construída a partir de experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da imagem que os outros tem sobre nós.

 

Vamos imaginar um termômetro de 0 – 10 e pense qual a nota que você daria para si mesmo. Pare de ler esse texto e reflita um pouco sobre isso.

E ai? Qual nota você se avaliou? E por que?

Olha, eu não sou a melhor pessoa para falar sobre isso. Já tive uma autoestima que avaliaria em menos do que 5. Para falar a verdade, ainda hoje, não devo me avaliar de forma correta.

Mas o que precisamos conversar hoje é: Sua nota foi baseada em que?

Sua aparência física? Seu comportamento? Sua inteligência? Seu pecado?

Te digo que comecei a entender melhor sobre autoestima quando parei para pensar em como Deus me avalia. O que Deus diz sobre mim?

^“Mesmo antes de criar o mundo, Deus nos amou e nos escolheu em Cristo para sermos santos e sem culpa diante dele. Ele nos predestinou para si, para nos adotar como filhos por meio de Jesus Cristo, conforme o bom propósito de sua vontade. Deus assim o fez para o louvor de sua graça gloriosa, que ele derramou sobre nós em seu Filho amado.” – Efésios 1:4-6

 Todos nós pecamos, todos temos defeitos, mas nossa autoestima não se baseia no que fazemos ou não. Se baseia em ser filho ou filha de Cristo. Se baseia em sermos criados a imagem e semelhança de Cristo. Procurarmos ser pessoas melhores, é ótimo!! Procurarmos não pecar é perfeito!! Que possamos ser pessoas melhores todos os dias. Mas olha, seja bonzinho consigo, não se cobre tanto, por favor,  não cobre algo de você que não está em seu alcance mudar.

Você é filho(a) amado(a) de Deus e isso basta.

Deus não te fez de qualquer jeito. A receita que Ele elaborou para te criar, foi única. Ninguém mais possui os mesmos traços, personalidade e emoções do que você.

Jesus Cristo foi entregue para te salvar, olha o grande valor que você tem.

Quem entregaria seu próprio filho?

 Ótimo Gi, já sei de tudo isso, mas e na prática? O que eu faço quando o amor próprio estiver em falta?

Olha, fiz algumas anotações que pode te ajudar isso.

 

1-) Tenha pessoas ao seu lado que te coloquem para cima, te incentivem, te ajude a ser alguém melhor, que não fique te comparando com ninguém.

2-) Desative o Instagram por um tempo. As vezes temos tanta referencia de pessoas que achamos que são melhores do que nós, mais bonitas, mais inteligentes, mais legais. E esquecemos da nossa própria essência.

3-) Te presenteie. As vezes na correria do dia a dia esquecemos que precisamos de uns agrados as vezes. Compre aquele seu chocolate favorito, aquele livro que você está namorando faz tempo, a roupa que você viu outro dia na internet e quer muito.

4-) Seja mais compassivo com seus erros. Errar é humano, faz parte. Não foi dessa vez, tente na próxima.  Perdoe a si mesmo.

5-) Tire um tempo para você. Assista sua serie ou filme favorito. Desligue os ruídos das redes sociais e escolha passar um tempo só com você.

E sabe, ore para que Deus te ajude a se amar como você merece.

Amar por inteiro.

Amar como Deus te ama.

"Portanto, irmãos, suplico-lhes que entreguem seu corpo a Deus, por causa de tudo que ele fez por vocês. Que seja um sacrifício vivo e santo, do tipo que Deus considera agradável. Essa é a verdadeira forma de adorá-lo."
Romanos 12:1

Hoje eu gostaria de compartilhar uma reflexão que tive hoje. 

Tive a oportunidade de ir até a minha igreja gravar o culto, e uma das músicas que tocou foi "Eu Escolho Te Louvar". E a reflexão que perdurou o meu dia foi exatamente a palavra 'escolha'.

Na nossa vida, tomamos decisões diariamente e precisamos fazer escolhas para viver, e não é diferente com o Senhor. Estar ao Seu lado, adorá-Lo e servi-Lo é uma escolha que fazemos, e hoje pude pensar sobre as escolhas que eu tenho feito e se Ele tem participado das decisões que eu tomo na minha vida. 
A palavra de Deus diz em Romanos 12:1 que a verdadeira forma de adorá-Lo, é entregar os nossos corpos como sacrifício vivo e santo e hoje escutei que o grande problema do sacrifício vivo é que às vezes ele foge do altar, e confesso que foi um baque pensar sobre isso.
Pensei em quantas vezes eu, mesmo sendo cristã, escolhi satisfazer os meus desejos e vontades, me esquecendo do Senhor e do que Ele constituiu para mim desde a fundação do mundo. Quantas vezes nós nos entregamos ao Pai, mas no momento oportuno, saímos de Sua presença para alimentar o nosso ego? 

No velho testamento, as pessoas ofereciam sacrifícios a Deus para perdão de seus pecados, entretanto, não precisamos mais fazer isso graças ao único sacrifício realizado por Jesus, na cruz do Calvário. Ele pagou com o Seu sangue, o perdão dos nossos pecados!
Tudo o que oferecemos a Deus, é sacrifício de gratidão. Gratidão pela vida, pela salvação, pelo perdão, pela graça, pela vida eterna. 

Pelo o que você é grato a Deus? 

Entregar as nossas vidas como sacrifício vivo ao Pai é uma escolha pessoal e intransferível.
Você pode decidir ou não escolher viver os seus dias para louvar e adorar ao Deus Criador de todo o Universo.
Eu não sei você, mas quero viver todos os meus dias para o Senhor, não porque Ele 'merece', mas não vejo outra alternativa para a minha vida, a não ser viver para engrandecê-Lo, enaltecê-Lo e adorá-Lo por tudo o que Ele é, primeiramente, e também por tudo o que Ele fez na minha vida e continua fazendo.

Quando fazemos uma escolha, automaticamente abrimos mão de outra coisa. Escolher viver uma vida de santidade na presença de Deus, significa que abriremos mão de viver uma vida para nós mesmos, no nosso pecado, e viveremos uma vida de renúncias, de gratidão e louvor à Deus.

A minha oração é que possamos viver uma vida em louvor a Deus simplesmente por Ele ser quem é: um Deus de amor, de misericórdia, um pai gracioso e Deus fiel.


Giovana Fazolim

"O Senhor está perto de todos os que o invocam, de todos os que o invocam com sinceridade."

Medo (segundo o dicionário) é o estado emocional provocado pela consciência que se tem diante do perigo; aquilo que provoca essa consciência;

Em nossa vida cristã, sabemos o quão importante é sermos corajosos.