Esse tema é um dos mais difíceis de ser compreendido e escrito, mas esse mês está sendo um mês atípico, onde muitas histórias sobre isso tem vindo à tona, e tenho percebido muitas pessoas enfrentando esta situação.

Vamos entender primeiro o que significa dependência emocional:

“É a condição resultante quando à constante presença, carinho, atenção, aprovação, apoio de outra pessoa, é considerada indispensável para a nossa segurança, bem estar e conforto pessoal.”

   Ou seja, dependência emocional é quando nossa estabilidade emocional está ancorada em outra pessoa e estamos emocionalmente dependentes dela.
A sua felicidade e plenitude depende totalmente do outro, e não importa muito o que você é em si (seus gostos, desejos, sonhos, emoções), e sim a aprovação do outro sobre isso para você ser uma pessoa feliz e completa.

   Para alguém que sofre de dependência emocional, sempre que ela achar algo errado nela mesma, procurará imediatamente alguém que supra isso, o que é um EQUIVOCO muito grande. Ao invés de querer mudar em nós o que precisamos para nos sentir completa, procuramos alguém para nos apoiar e/ou completar. O mais grave disso tudo é que quando a pessoa não atende sua expectativa sobre essa dependência, acabamos sofrendo graves consequências, pois não sabemos mais quem SOMOS.

     Se nossa âncora se foi, parte de nós se foi também... e agora?

      Essa pessoa que nos apoiamos emocionalmente não precisa ser alguém que temos um relacionamento amoroso, mas pode ser alguém da sua família ou amigos.
Não pense em seu relacionamento amoroso ou de amizade como se fosse um quebra-cabeça onde peças precisam se juntar para se sentirem completas, mas pense como se fosse figuras já completas de um quebra cabeça que se juntam para compartilharem da vida, sem depender uma peça da outra.

   Se você já pensou algo como “se tal pessoa parar de falar comigo, eu morro”, ou “se fulano terminar comigo, para mim é o fim”, ou “sem você eu não sou nada” - CUIDADO.
Você pode estar sendo vítima de um relacionamento não saudável que pode te trazer graves consequências. Infelizmente, as pessoas não são tão confiáveis como achamos que são, e são imperfeitas, igual a todos nós, então não deposite um expectativa no outro, nem ache que você sem o outro, será ninguém.
Talvez você também sinta dificuldade com a solitude, tenha cuidado também. A solitude é uma “boa solidão”, onde você só tem contato consigo mesmo e está “ok” com isso, onde sua própria presença te agrada. Se você não consegue passar muito tempo sozinho, na sua própria companhia e precisa de alguém o tempo todo do seu lado, para não encarar sua presença, TENHA CUIDADO.

      A única dependência SAUDÁVEL que precisamos ter na vida, é a dependência espiritual de Deus. É saber que dependemos da companhia Dele para TUDO o que fizermos em nossa vida. Que façamos tudo para a honra e glória Dele, e APROVAÇÃO somente Dele, e de mais ninguém.

João 15:5-6 : Sim, eu sou a videira; vocês são os ramos. Quem permanece em mim, e eu nele, produz muito fruto. Pois, sem mim, vocês não podem fazer coisa alguma. ⁶ Quem não permanece em mim é jogado fora, como um ramo imprestável, e seca. Esses ramos são ajuntados num monte para serem queimados.

     Se em algum momento sentirmos algo como sentimento de posse, idolatria, egocentrismo, insegurança e principalmente, uma auto imagem distorcida e fraca, pode ser que seja indícios de dependência emocional. Peça para Deus te ajudar a discernir quais relacionamentos são saudáveis na sua vida e quais não, PEÇA AJUDA à alguém em quem confia, se de alguma forma esse texto falou com você.

        E não se esqueça que Deus te criou para ser independente emocionalmente e depender somente Dele para tudo, não coloque no outro o fardo de te COMPLETAR. Seja uma imagem pronta do seu próprio quebra-cabeça.

Giovana Olah